- 태국에서
도움이 필요할 땐
02-730-5690
( 태국번호 ) - 칭찬, 불만, 건의사항
- 카드결제 내역 확인
|
캘리포니아 와우 휘트니스 센터 (California Wow Xperience) – 에까마이 지점
몽키-길똥이|2009-11-26(목)
|조회수 : 6390
|
|
캘리포니아 와우 휘트니스 센터 (California Wow Xperience) – 에까마이 지점
 ‘건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.’
누구나 한번쯤은 들어봤을 법한 말이다. 건강한 몸을 가진다는 것은 어떤 행운을 손에 넣는 것보다 더 커다란 행복이라는 말도 있을 만큼 아프지않고 건강한 신체는 우리에게 있어 무엇보다 중요하다.
더구나 요즘처럼 몸짱이 인기를 끄는 요즘 한번쯤은 ‘나도 운동이나 할까?’ 하는 생각을 해봤을 것이다.
나 역시 규칙적인 운동으로 건강해지기 위해, 그리고 또 하나 이왕이면 살까지 빠지면 금상첨화 라는 생각으로 비교적 근거리에 있는 캘리포니아 와우 휘트니스 센터 – 에까마이 지점을 찾았다.
들어가서 대략 설명을 하니 담당직원이 인사를 하며 나를 데리고 푹신한 쇼파까지 있는 로비로 안내했다.
먼저 직원으로부터 대략적인 캘리포니아 와우 휘트니스 클럽에 대한 설명을 듣었다.
왜 운동을 하려고 하는지, 어떤 운동을 하고싶은지, 1년치 회원권에 관해 직원과 이런저런 이야기를 나누고 등록을 했다.
직원에게 상담하면 2-3개월만 이용할 수 있게 등록할 수도 있다. 다만 1년이상 회원은 회원카드를 발행해주고 2-3개월 정도의 일반권을 등록하게 되면 등록증을 들고 여권(외국인인 경우)을 함께 확인받아야 한다.
등록을 마치고 2층으로 올라오자 근육을 키울 수 있는 여러가지 운동기구가 많아 비교적 남자 회원들이 많았다.
그리고는 3층으로 올라왔다. 아무래도 3층에 여자 탈의실이며 샤워실이 위치하다보니 자연스럽게 3층에는 여자 회원들이 많은 편이었다. 친구끼리, 연인끼리, 또는 가족끼리 다양한 사람들이 운동을 하며 땀을 흘렸고 의외로 혼자서 노래를 들으며 운동을 하는 사람들도 많다.
 하지만 내가 갔던 시간이 그날 오픈한지 오래되지 않은 오전 시간이어서 사람이 많지 않아 비교적 한가한 내부를 볼 수 있었다.
아래는 3층의 운동기구들이다.
    처음부터 너무 무리하면 안된다는 말을 들어서 적당히 런닝머신을 뛰고 땀을 흘리니 어느 정도 시간이 지나자 갈증이 나기 시작했다.
서서히 속도를 늦추며 정리를 하고 내려와 운동기구들과 에어로빅실 중간에 위치한 휴식할 수 있는 장소에 와서 생수를 사서
의자에 앉아 주위를 둘러보며 한 숨 돌릴 수 있었다.
  바로 윗 사진의 정면으로 보이는 곳이 에어로빅실이다. 단계별로 진행되고 있으며 여러명이 같이 운동을 하기 때문에
좀 더 신나게 따라해볼 수 있다. 처음에는 조금 부끄럽더라도 땀을 흘리며 웃는 옆 사람을 쳐다보면 저도 모르게 같이 웃게 된다.
이 휴게실의 오른쪽으로 고개를 돌려보면 요가실이 있는데 요가실에서는 비교적 차분한 몸놀림으로 마찬가지로 여러 사람들이
정신을 집중해 코치를 따라하고 있었다.
  열심히 운동을 했으니 개운한 샤워를 할 시간이다.
탈의실로 들어가면 먼저 여러 개의 사물함이 눈에 들어온다. 사물함을 잠굴 열쇠는 개인적으로 준비해야 하며 한 칸에 자기 물건을
넣고 잠궈둘 수 있다. 하지만 개인 짐을 장기간 보관하는 것은 가능하지 않으며 운동이 끝나고 돌아갈 때에는 반드시 자기 짐을
모두 집으로 가져가야 한다. 아래쪽 역시 신발을 넣어둘 수 있는 작은 사물함이 있으니 이용이 가능하다.
   탈의실도 있으니 옷을 갈아입을 때 유용하다. 샤워를 하기전에 필수로 해야 할 것이 있다. 바로 스팀이 그 것.
꽉 닫혀있는 문을 열고 들어가면 숨을 크게 들이쉬어야 할 만큼 뜨거운 기운이 펄펄 끓는듯한 스팀안에서 한동안 있으면 그동안 내 몸에 쌓여있던 것들이 모두 몸 밖으로 배출되는 기분이 든다. 다만, 사우나 같이 김이 서리는 뜨거운 곳에 오래 있지 못하시는 분들은 스팀안에 오래 있으면 기운이 빠질 수도 있으니 자기 몸 상태에 따라 적당한 시간만 있는 것이 좋다.
    샤워실은 칸칸이 막이가 되어있어 한명씩 들어가기에 알맞다.
안에는 샤워시설과 샤워크림이 구비되어 있어 사용해도 되지만 개인적으로 필요한 물건들은 가져와서 사용해야 한다.
바닥은 사용한 물이 바로바로 밖으로 빠질 수 있도록 잘 되어 있어 샤워하는 동안 청결한 기분을 느낄 수 있다.
단, 문을 잠글 수는 없기 때문에 들어가기 전에 안에 사람이 있는지 반드시 확인한 후 들어갈 것!
  샤워를 마치고 나오면 운동을 하고 난 다음에 왠지모를 몸의 가벼움과 더불어 상당히 개운하다는 느낌을 받는다.
필자가 여자인지라 남자 탈의실 쪽에는 가보지 못했지만 여자 탈의실에는 감고 난 젖은 머리카락을 말릴 수 있도록 드라이기까지 구비해 놓았다. 드라이기는 찬바람과 더운바람이 나와 원하는대로 사용 가능하며 드라이기가 있는 쪽은 전면 거울로 되어있어 밖으로 나가기전에 화장을 새로 하거나 머리를 만지기에도 전혀 손색이 없었다.
 운동을 하고 스팀으로 땀도 빼고 가벼운 샤워까지 하고 나와 머리를 말리고 밖으로 나오자 상당히 기분이 좋아졌다.
이렇게 좋은데 진작 올걸 그랬나 하는 생각마저 든다. 가벼운 걸음으로 몇 발자국 걷자 방콕거리의 공기마저도 산뜻하게
느껴지는 순간이었다.
캘리포니아 와우 휘트니스 센터 (California Wow Xperience)는, 방콕에는 Chaengwattana, Esplanade, Pinklao, Ratchayothin, Siam Paragon, Silom, Sukhumvit 23, Ekkamai 지점이 있고 치앙마이와 파타야에도 지점이 있습니다.
바디 콤바트, 바디 발란스, 바디 잼, 에어로빅, 스텝, 마인드/바디, 바디 펌프, RPM 등이 진행되고 있으며 각기 스케쥴이 따로 나오기 때문에 원하는 경우 등록할 때 직원에게 문의할 수 있습니다.
일반적으로 등록은 1년 기준으로 하나 때로는 프로모션으로 2-3개월로 등록할 수도 있으며 1년 회원으로 등록할 때 500 바트(변동될 수 있음)를 더 결제하면 캘리포니아 와우 휘트니스센터 전 지점에서 이용 가능합니다.
보다 자세한 문의는 방콕 02-791-0000, 또는 www.californiawowx.com입니다.
- END
|
|
|
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 | 좋아요 |
|---|---|---|---|---|---|
| 58928 | 태국의기차(14) | 몽키-길똥이 | 2009-12-02(수) | 3192 | 0 |
| 58927 | 태국 방콕에서 이준기 광고를~~(8) | 몽키-길똥이 | 2009-11-27(금) | 2604 | 0 |
| 58926 | 태국 중부지방(방콕포함)지도(5) | 몽키-길똥이 | 2009-11-26(목) | 3320 | 0 |
| 58925 | 캘리포니아 와우 휘트니스 센터 (California Wow Xperience) – 에까마이 지점(7) | 몽키-길똥이 | 2009-11-26(목) | 6390 | 0 |
| 58922 | 태국 북부지역 지도(3) | 몽키-길똥이 | 2009-12-21(월) | 3052 | 0 |
| 58921 | 시암나라밋(9) | 몽키-길똥이 | 2009-12-18(금) | 2362 | 0 |
| 58920 | 태국 의 스파(21) | 몽키-길똥이 | 2009-12-15(화) | 3440 | 0 |
